加拿大留學期間實習，CO-OP和INTERNSHIP有哪些區別？

選擇加拿大留學的人都會有考慮畢業後在當地找工作、申請移民。那麼，能在求學期間有正規的實習工作經驗，對於畢業後的就業幫助非常大。所以，一些帶有實習的課程，就很有吸引力。

加拿大大學或學院的課程中，除了co-op是代表實習，internship也是實習的意思。

Co-op的英文全稱是Co-operative Education。

學校開設的Co-op項目也就是我們常説的合作教育項目。簡單來説就是學校和企業簽訂合作協議，學生就讀期間到企業進行全職實習、工作，或者是其他體驗式的學習項目。

通常學校安排的實習工作單位都是非常正規的公司，去500強實習也是司空見慣的事情。每次的實習期，一般都會安排一整個學期（約4個月），實習期間的工資標準也不會低，college級別的帶薪實習，一般在11-12加元每小時（按照一週40小時算），一個月的收入在2000加元左右。

而university級別的帶薪實習（如滑鐵盧大學），通常在15-18加元每小時（按照一週40小時算），一個月的收入在3000加元左右。

所以，很多成績優秀的國際學生，通過4個月的帶薪實習，基本上可以省下下個學期的學費，大大減輕了家庭的負擔，算得上是真真正正的勤工儉學。
Co-op與Internship的區別 

Internship就是我們所熟悉的“實習”。許多學校和企業會把Co-op和Internship當作同一種東西。但儘管兩者同樣都是實習，Co-op和Internship還是存在本質上的區別的，主要體現在以下幾點：

1.工作時間不同 

Co-op項目通常是全職工作，持續時間為3至12個月不等。期間學生不上課，這樣可以專注於手頭的任務，獲得工作經驗，而不會與學習相沖突。學校一般希望Co-op項目的學生可以有2到3段這樣的工作經歷。

而Internship項目通常是比較靈活的兼職。只要和用人單位商量好，學生可以在邊上課邊實習，也有很多學生會選擇在放假期間做實習。另外，Co-op項目的學生每週可能需要工作35或40小時，但internship每週只需要工作兩到三天，平均每週10至12小時。

2.薪資待遇不同 

Co-op一定是有薪酬的，可以幫助家庭抵消一些大學費用。而實習可以是帶薪或不帶薪的。各省政策不同，很多公司針對本科生的實習崗位是不給工資的，可能會有一定的補貼。

3.競爭壓力不同 

因為Co-op是學校和其他企業的合作項目，企業每年會給學校固定開放職位供該校學生申請，那麼學生所面臨的競爭壓力，會從全省甚至全國範圍內縮小到學校甚至是學院範圍內。而一般的internship通常是自己投遞簡歷，尋找機會。

4.目的和作用不同

 一般來講，Co-op項目的工作是為學生探索一個職位，探索他們完成學業後可能想做的事業，同時教會學生在一家公司全職工作是什麼樣的。因為是全職工作，Co-op的學生通常有機會參與大型項目，工作體驗廣泛且比較有深度。

Co- op項目是找專業工作的最佳途徑。幾乎所有的公司在僱人時都首先考慮自己的Co-op人員。因為Co-op人員對公司的業務和項目有較深入的瞭解，並已經證了他自己的工作能力。即使你所在的CO-OP公司沒有僱人計劃，CO-OP的真實工作經驗是應聘其他公司的堅實基礎。

實習internship是為了讓學生探索他們可能感興趣的任何行業和任何事情。學生可以通過實習瞭解他們喜歡哪種類型的工作文化，以及他們是否在正確的領域。實習生在探索職業生涯的同時也可以融入校園節奏、社區和文化。這在畢業後是不太可能的。

CO-OP對留學生的優勢

增加職場知識 

參加CO-OP項目的學生，上課學期和工作學期交替進行，既可攻讀學位，又可獲得與所學知識有關的工作經驗和經歷。

理論與實踐結合 

學生利用學到的東西去企業中實際地應用和實踐，更好的做到知行合一。另外，學校除了為學生提供課業知識的教學外還提供面試、職場等方面的培訓和指導。

有利於明確職業規劃 

為以後的職業規劃試水，以明確未來的就業目標，畢業後找到一份與專業對口的理想工作打下良好基礎。

增加收入 

CO-OP實習的工資相對還是很可觀的，工作一般薪水都已經接近正式工的薪資水平了。大部分CO-OP學生的薪水會在$18-$30加幣/小時，摺合人民幣大約90元-150元每小時，每天工作8小時，一個月也有不菲的收入。

工作競爭壓力小 

CO-OP所在的公司只要你表現不差，很多時候都會給優秀的CO-OP學生髮Return Offer，所以大部分CO-OP的學生並不需要在畢業後與其他畢業生競爭找工作。加拿大僱主比起學校更側重工作經歷與個人能力，如果畢業後有工作或者移民打算的話，CO-OP的經歷能為你的能力和履歷添彩。

CO-OP課程/學制設置 

CO-OP的學制一般是4年+2個學期，每學年分成3個學期，每學期大約4個月。可以對比非co-op項目的學制一般為四年，每年2學期+暑假的小學期。這3個學期分2種，一種在校上課，叫做Academic Term/Study Term，一種在企業實習，稱為Work Term/Co-op Term。一般來説一個學年裏面有兩個Academic Term和一個Work Term。算起來相當於完成正常的學習任務之外，還多了兩年的工作/實習經驗，但學生比較累，相當於沒有寒暑假。

與此同時，為了讓學生完成學業的同時兼顧Co-op的準備【簡歷、面試等】，Co-op項目的學制普遍比Regular長，如滑鐵盧大學的Co-op甚至要近5年才能畢業。

選擇CO-OP的“代價” 

留學生選擇CO-OP項目的學費會相對高一點。去參加CO-OP都需要支付一筆錢，每所學校的要求不一樣，但大約是1000多加幣一個學期。就讀CO-OP的學生的學習強度比普通項目要大，並且畢業時間晚，沒有暑假。每個work term都要寫一篇2000-3000字的report，還要評分，工作期間還要讓你的老闆給你寫3次評語。

一般學校要求做累計16個月以上的CO-OP，才算畢業。所以會比正常的學生，晚一年畢業，這是因為實習項目，相當於是正常專業的一個添加項。

關於申請Co-op的工簽 

學習Co-op帶薪實習課程要申請學簽和co-op工簽。中國學生一般情況是在國內先申請學簽，到加拿大以後在IRCC網站上申請工簽，或者在國內學簽和co-op工簽一起申請（需提供co-op letter）。

Co-op工簽和畢業工簽並不衝突，Co-op課程的工簽一般會給到你的課程結束，留學生的畢業工簽則是從學生畢業後開始計算的。